こんにちは
ホットヨガに通い始めて１か月ちょい経ちました
もともと異常に汗をかかない体質なのと、冷え性で、ダイエットもかねて、体力がないのも・・・あと今年の夏に受けた健康診断でちょっと気になる項目があったのではじめました
足先の冷えが多少マシになったり（まだ本場の冬じゃないからかも）あせも多少はかくようになったのかな？
ただし体重は減らない
脂肪が筋肉に変わってくれているのならいいものの、見た目にも全く変化がない！
う～～～ん
１か月そこらじゃ変わらないのかもしれないけどもう少し目に見えて変化がわかると楽しいんだけどなあ
